みんなの育児 [みん育]:地域密着型「我が家の子育てスタイル」発見サイト 渋谷区 全域 東京都 千代田区 中央区 全域 日本橋 京橋 月島 勝どき 港区 新宿区 文京区 台東区 墨田区 江東区 品川区 目黒区 大田区 世田谷区 渋谷区 中野区 杉並区 豊島区 北区 荒川区 板橋区 練馬区 足立区 葛飾区 江戸川区 八王子市 立川市 武蔵野市 三鷹市 青梅市 府中市 昭島市 調布市 町田市 小金井市 小平市 日野市 東村山市 国分寺市 国立市 福生市 狛江市 東大和市 清瀬市 東久留米市 武蔵村山市 多摩市 稲城市 羽村市 あきる野市 西東京市 東京都町村 ログイン ツイート 地域イベント 子育てWiki 育児ニュース 施設/サービス 育児施設 子連れスポット 近所の習い事 地域コミュニティ 街の医療機関 お役立ちサイト 渋谷区 全域 東京都 千代田区 中央区 全域 日本橋 京橋 月島 勝どき 港区 新宿区 文京区 台東区 墨田区 江東区 品川区 目黒区 大田区 世田谷区 渋谷区 中野区 杉並区 豊島区 北区 荒川区 板橋区 練馬区 足立区 葛飾区 江戸川区 八王子市 立川市 武蔵野市 三鷹市 青梅市 府中市 昭島市 調布市 町田市 小金井市 小平市 日野市 東村山市 国分寺市 国立市 福生市 狛江市 東大和市 清瀬市 東久留米市 武蔵村山市 多摩市 稲城市 羽村市 あきる野市 西東京市 東京都町村 地域イベント 子育てWiki 育児ニュース 施設/サービス 育児施設 子連れスポット 近所の習い事 地域コミュニティ 街の医療機関 お役立ちサイト TOP 子育てWiki ガルガル期 ページ編集 Wiki > 妊娠・出産 育児・教育 行事・おでかけ 生活・仕事 健康・医療 子育てグッズ 人間関係 > 地域: タイトル <p>かわいい我が子をお姑さんや他の人が抱っこしたり構っているのを見ると、イライラしたりモヤモヤしたり。そんな感情は“産後のガルガル期”のせいかもしれません。</p> <p>ガルガル期はよく分からないとママ自体も自己嫌悪に陥って産後うつになりかねません。また 周りもわからなければ人間関係がギクシャクしてしまう原因になります。そんな“産後のガルガル期”について簡単に説明します。</p> <h3>症状</h3> <p>他の人(義父母、実父母、旦那さん、ベビーシッターさんetc)が赤ちゃんを抱っこしていたり構っているのを見ると赤ちゃんを取られるような感じがしてイライラしたりモヤモヤしたり時には攻撃的になります。</p> <p>お姑さんや実母がアドバイスしてくれたり手伝ってくれたことに対して嫌悪感を感じる方もいます。</p> <h3>原因</h3> <p>以下のような原因が考えられています。</p> <ol> <li>ホルモンバランスの急激な変化</li> <li>産後疲れや睡眠不足</li> <li>子どもを守ろうとする動物的本能</li> </ol> <h3>いつまで続くの?</h3> <p>ホルモンバランスの安定する6ヶ月から1年くらいと言われています。あくまで目安なので中には一年以上続くママもいらっしゃいます。</p> <h3>対処</h3> <p><strong>ママにできること</strong></p> <ul> <li>・自分がガルガル期であることを認め家族に説明する</li> <li>・話し相手を見つけてストレスを軽くする</li> <li>・赤ちゃんのお世話以外を任せてみる</li> </ul> <p><strong>パパにできること</strong></p> <ul> <li>・ママの状態を理解する</li> <li>・お姑さんへの説明はパパが伝える(後々トラブルにならないように上手く伝えましょう)</li> <li>・とにかく見守る</li> </ul> <p>ガルガル期はママが子供を守ろうとする愛情の一種です。だからといって開き直っていい訳ではありませんが 良いママなんだと自信を持ってください。そして上手くストレスを解消してガルガル期を乗り切りましょう。</p> <h4>参考</h4> <p><a href="https://allabout.co.jp/matome/cl000000013553/" target="_blank">赤ちゃんに触るな!産後ガルガル期の対処法/All About</a></p> <p><a href="https://mama-peace.com/postpartum-garugaru-period/" target="_blank">産後到来するかもしれない「ガルガル期」の4つの特徴と対処法/ママピース</a></p> 編集内容 【注】本文の記述に際して文献を参照された際は、文献名を本文中にご明記ください。 また、画像や動画を利用する際は、著作権、肖像権、およびプライバシーの侵害をされないようご注意ください。 特に、外部のコンテンツを再利用された際は、次の2点をお守りください。 ①出典名を明記し、出典が外部サイトの場合は出典名に出典へのリンク (ボタン)をつける ②引用文章は改変せず、ブロック引用文(ボタン)で囲む。 なお、適切でないと思われる表現を見つけた場合、運営事務局で修正または公開を見送らせていただくことが御座いますことをご了承ください。 (ウィンドウを閉じる) みんなで育児に役立つ情報を集めるためのサイトです! 無料の会員登録によって、口コミの閲覧や、地域のパパ・ママとの情報交換もできるようになります! みんなの育児について みん育サイトについてのご案内はこちら 利用規約/プライバシーポリシー 当サイトを利用する前にお読みください 運営会社 当サイトを運営している会社情報 お問合せ お気軽にご相談ください